Kidney Stones – Symptoms, Tests, Medicines, Prevention, and Home Remedies | किडनी स्टोन – लक्षण, जांच, दवाएं, रोकथाम और घरेलू उपाय
English: Kidney stones, also known as renal calculi, are hard mineral deposits formed in the kidneys. They can cause intense pain and urinary issues.
Hindi: किडनी स्टोन या वृक्कीय पथरी, किडनी में बनने वाले कठोर खनिज जमा होते हैं जो तेज दर्द और पेशाब से जुड़ी समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
What is a Kidney Stone? | किडनी स्टोन क्या होता है?
English: Kidney stones are crystal-like substances formed from excess calcium, oxalate, and uric acid in the urine. These stones can vary in size and may block urinary flow.
Hindi: किडनी स्टोन क्रिस्टल जैसे कण होते हैं जो पेशाब में कैल्शियम, ऑक्सलेट और यूरिक एसिड की अधिकता से बनते हैं। ये आकार में छोटे या बड़े हो सकते हैं और पेशाब की नली को अवरुद्ध कर सकते हैं।
Types of Kidney Stones | किडनी स्टोन के प्रकार
- Calcium Oxalate Stones: Most common, caused by high oxalate foods.
- Hindi: कैल्शियम ऑक्सलेट स्टोन – यह सबसे सामान्य होता है, ऑक्सलेट युक्त भोजन से बनता है।
- Uric Acid Stones: Common in people who consume high-protein diets.
- Hindi: यूरिक एसिड स्टोन – अधिक प्रोटीन खाने वालों में आम है।
- Struvite Stones: Often caused by urinary tract infections.
- Hindi: स्ट्रुवाइट स्टोन – अक्सर मूत्र संक्रमण के कारण बनते हैं।
- Cystine Stones: Rare and caused by genetic disorders.
- Hindi: सिस्टीन स्टोन – यह दुर्लभ होते हैं और अनुवांशिक विकार के कारण होते हैं।
Symptoms of Kidney Stones | किडनी स्टोन के लक्षण
- Severe pain in back or side | पीठ या कमर के एक तरफ तेज दर्द
- Burning sensation during urination | पेशाब करते समय जलन
- Blood in urine | पेशाब में खून आना
- Nausea or vomiting | मतली या उल्टी
- Frequent urge to urinate | बार-बार पेशाब लगना
- Cloudy or foul-smelling urine | बदबूदार या गंदला पेशाब
Tests for Kidney Stones | किडनी स्टोन की जांच
- Ultrasound: Detects stones in kidneys or bladder.
Hindi: अल्ट्रासाउंड – किडनी या मूत्राशय में स्टोन का पता लगाने के लिए। - CT Scan (Non-contrast): Most accurate test to detect all types of stones.
Hindi: सीटी स्कैन – सभी प्रकार के स्टोन का पता लगाने के लिए सबसे सटीक। - Urine Test: Checks infection, crystals, or minerals.
Hindi: यूरिन टेस्ट – संक्रमण या खनिज की जांच के लिए। - Blood Test: Measures calcium, uric acid levels.
Hindi: ब्लड टेस्ट – कैल्शियम और यूरिक एसिड का स्तर जानने के लिए।
Best Medicines for Kidney Stones | किडनी स्टोन की सर्वश्रेष्ठ दवाएं
- Tamsulosin (Flomax): Relaxes urinary tract muscles to help pass stones.
Hindi: यूरिनरी ट्रैक्ट की मांसपेशियों को रिलैक्स करता है जिससे स्टोन बाहर आ सके। - Potassium Citrate (Citracal, K-Cit): Prevents stone formation.
Hindi: नए स्टोन बनने से रोकता है। - Allopurinol: Used in uric acid stones.
Hindi: यूरिक एसिड स्टोन के लिए प्रयोग किया जाता है। - Thiazide Diuretics: Reduces calcium in urine.
Hindi: मूत्र में कैल्शियम की मात्रा को घटाता है। - NSAIDs (Ibuprofen, Diclofenac): Pain relief.
Hindi: दर्द और सूजन के लिए उपयोगी।
Note: These should be taken only under medical supervision.
Hindi: ये दवाएं डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही लें।
Home Remedies for Kidney Stones | किडनी स्टोन के लिए घरेलू उपचार
- Drink 3–4 liters of water daily: Helps flush out small stones.
Hindi: रोजाना 3–4 लीटर पानी पिएं – छोटे स्टोन को बाहर निकालने में मदद करता है। - Lemon juice with warm water: Contains citrate to break stones.
Hindi: नींबू पानी – साइट्रेट स्टोन को घोलने में सहायक होता है। - Basil (Tulsi) Tea: Anti-inflammatory and uric acid control.
Hindi: तुलसी की चाय – सूजन कम करता है और यूरिक एसिड को नियंत्रित करता है। - Apple Cider Vinegar: Helps dissolve stones.
Hindi: एप्पल साइडर विनेगर – स्टोन को घोलने में सहायक। - Wheatgrass Juice: Acts as a natural diuretic.
Hindi: गेहूं घास का रस – प्राकृतिक मूत्रवर्धक की तरह काम करता है। - Pomegranate Juice: Antioxidant-rich, kidney friendly.
Hindi: अनार का रस – किडनी को साफ रखने में सहायक।
Diet & Lifestyle Changes | आहार और जीवनशैली में बदलाव
Foods to Avoid | जिनसे परहेज़ करें:
- Spinach, beets, and nuts (high oxalate)
- Red meat and organ meats
- Sodium-rich foods (salty snacks)
- Sugary drinks and sodas
- Hindi: पालक, चुकंदर, नट्स, रेड मीट, बहुत नमकीन और मीठे पेय से परहेज़ करें।
Foods to Include | क्या खाएं:
- Low-oxalate fruits (bananas, melons)
- Whole grains and fiber-rich food
- Lemon, coconut water, barley water
- Hindi:
- केला, खरबूजा, साबुत अनाज, नींबू, नारियल पानी और जौ का पानी शामिल करें।
Prevention of Kidney Stones | किडनी स्टोन की रोकथाम
- Hydrate frequently: Drink water every 1–2 hours.
- Hindi: लगातार पानी पिएं – हर 1–2 घंटे में थोड़ा पानी पिएं।
- Avoid salty and high-protein foods
- Hindi: बहुत अधिक नमक और प्रोटीन से बचें।
- Limit vitamin C supplements: Can increase oxalate.
- Hindi: विटामिन सी की अधिक मात्रा भी स्टोन बना सकती है।
- Exercise and maintain ideal weight
- Hindi: व्यायाम करें और वजन नियंत्रित रखें।
When to See a Doctor | डॉक्टर को कब दिखाएं?
- Severe pain that doesn’t go away
- Fever or chills
- Blood in urine
- Inability to urinate
- Hindi: अत्यधिक दर्द, बुखार, पेशाब में खून या पेशाब रुकने की स्थिति में तुरंत डॉक्टर से मिलें।
Conclusion | निष्कर्ष
English: Kidney stones are common but preventable. With the right medication, lifestyle changes, tests, and home remedies, one can manage and even prevent stones naturally.
Hindi: किडनी स्टोन एक आम समस्या है लेकिन इससे बचाव संभव है। सही दवाएं, जांच और घरेलू उपायों से इसका इलाज और रोकथाम दोनों संभव हैं।
Disclaimer: This article is for informational purposes only. Please consult your doctor before using any medicine or treatment method.
Editor – www.saivanis.co.in
